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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Sfatiamo con Moschetti, nutrizionista di Padun al Team Bahrain, i falsi miti sui carboidrati. Eliminarli non fa dimagrire: toglie le forze. Ma vanno gestiti
Il Giro ha dato la svolta alla condizione di Ulissi. Un cambiamento rapido e inatteso. Buona gestione con i preparatori. E ora la stagione cambia faccia
Dai numeri alle sensazioni. Battistella "replica" a Mazzoleni sulla gestione dei parametri fisici in un grande Giro
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Marco Compri è l'allenatore per palestra dei pistard azzurri. Gli abbiamo chiesto la differenza di forza tra gli stradisti usciti dal Giro e i pistard puri.
In che modo il quartetto si avvicina alle convocazioni olimpiche. Ce lo racconta Michele Scartezzini. Si lavora sodo e si parla poco. Lo stress è tanto
Come si smaltiscono le fatiche del Giro? Ecco il racconto di Vendrame, che ha passato otto giorni a Ca' del Poggio, prima di ripartire per la Francia
Come cambiano i parametri fisici di un corridore in un grande Giro? Come vengono controllati gli atleti? Ne parliamo con coach Maurizio Mazzoleni
La scorsa settimana Pidcock si è fratturato la clavicola. Questo incidente influirà sulla guida? Avrà paura? Ne parliamo con Pontoni
Il successo può far male. Abbiamo riletto con Manuella Crini, psicologa, le parole di Bernal dopo la vittoria del Giro. Uno spunto valido per tutti gli atleti