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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Con Domenico Pozzovivo affrontiamo il tema dell'alimentazione in salita: anche un gel, preso al momento sbagliato, influisce sulla gara
Quarto giorno di Giro d'Italia: quanto può essere utile il defaticamento postgara? Simone Petilli spiega quando si pratica e quando no
Il primo arrivo in salita nasconde sempre tante insidie. E oggi si arriva a Sestola. Ne parliamo con Claudio Cucinotta, preparatore dell'Astana PremierTech
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In occasione della terza frazione del Giro trattiamo un argomento più delicato di quanto si pensi: l'alimentazione in corsa, spesso decisiva
Prima della Freccia, Cattaneo ci ha detto: «Io in forma troppo presto». Come è possibile? Ne parliamo con coach Toni
Cominciò tutto al passaggio tra i pro'. E' la storia degli spessori sotto la scarpa destra di Bernal e del suo mal di schiena? Come stanno le cose?
Il sorriso, l'entusiasmo, l'altura, il Giro. Aleotti ci racconta il suo ritiro a Sierra Nevada tra lavori duri, ma anche equilibrio nei carichi
Anche gli chef sono pronti per la corsa rosa. Michele Romano, cuoco della Uae, ci spiega come funziona.
Un focus sull'alimentazione nel giorno del tappone dolomitico Sacile-Cortina, 16ª tappa del Giro. Ne parliamo con Laura Martinelli