.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Approfondiamo con Michele Del Gallo l'uso del Redcord, un sistema di corde che permette di ottimizzare il gesto atletico e la trasmissione delle forza
Come aiutare il muscolo a sopportare meglio il freddo. Il massaggiatore Michele Pallini ci svela i suoi saperi
Con Elisa Balsamo cerchiamo di capire l'approccio degli atleti agli sgarri di Natale. Serve un buon equilibrio mentale e non per tutti è facile
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
La kryptonite dei corridori non è più la salita, ma lo stress. Si continua a caricarli di incombenze e pressioni. E come Superman rischiano di crollare
Con Yankee Germano scopriamo la vita del massaggiatore in ritiro. Quanto lavoro per questa figura! Non solo i massaggi…
Marino Rosti torna all'Astana per occuparsi di postura, recupero e mental training. Ecco come lavora un mental coach in ritiro. E cosa propone agli atleti
Il caso di Dorigoni che d'estate ha fatto le marathon in mtb e d'inverno fa ciclocross. E' questa la via per far crescere il "motore?"
Gli esercizi a secco sempre più parte integrante della preparazione. C'è chi li "snobba" e chi come Brambilla ne fa un cavallo di battaglia
Il talento spesso è difficile scovarlo o rischia di essere bruciato. Paolo Slongo ci dice la sua a Musile di Piave