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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Scialpinista e skyrunner di riferimento mondiale, Palzer è passato al ciclismo. Ha zittito gli scettici tanto da finire la Vuelta. Ma come è cambiato il suo fisico?
Il collagene è una molecola che si trova in natura e che possiamo integrare. I suoi effetti benefici hanno dei risvolti positivi per chi pratica sport.
Dopo la pausa i corridori riprendono l'attività. Il fondo invernale è importante per affrontare al meglio la stagione, ce lo dice Bartoli.
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Paladin, azzurra a Tokyo, racconta il suo rapporto col cibo. Dalle credenze dei primi tempi, alla maturità di oggi, passando per i falsi miti in nazionale
Camilla Alessio saluta (e ringrazia) la BePink e passa alla Ceratizit in Germania. Una scelta precisa per crescere e fare della bici il suo mestiere