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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Il ritorno in bici di Bernal non sarebbe niente di eccezionale. Lo dice Fabrizio Borra, rieducatore di grande esperienza. «Si tratta di fare le cose giuste»
Domani la Gand, la Sanremo alle spalle. Rileggiamo la strategia alimentare di Milan per capire come si regolerà al Nord. Parla il suo nutrizionista
Stefano Zanini, da De Panne, ci racconta come si costruisce il feeling con il pavè per farsi trovare pronti per le classiche del Nord
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Colbrelli, Alaphilippe e Guarnieri. Dopo il freddo dei giorni scorsi, alcuni dei più forti salteranno la Sanremo per bronchite. Il medico spiega
Matteo Trentin deve ancora ripartire dopo la caduta alla Parigi-Nizza. Le parole del medico di squadra per capire meglio la commozione cerebrale
A tu per tu con Matteo Cigala, esperto di ciclismo indoor. Analogie e differenze con la strada. «Fare le gare sui rulli non è come una crono, come molti pensano»
L'esempio di Valverde. Per lo spagnolo tanti aggiustamenti nel corso della carriera. Quanto varia quindi la posizione?