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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
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Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Si avvicina l'11 giugno: data di inizio del Giro Next Gen. Curiosiamo nella preparazione delle varie squadre, iniziamo con CTF e Colpack
Una parte del corpo esposta ad infortuni. Partiamo da Vendrame e scopriamo insieme al Dottor Maurizio Radi la lussazione acromion clavicolare
Come cambia il recupero tra un giorno di riposo e l'altro durante un grande Giro? Ne parliamo con il dottor Carlo Guardascione
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La nutrizionista Martinelli ci spiega come si dovranno alimentare gli atleti nella crono di Cesena. A sorpresa dice che va "fatta a secco"