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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Si dice che oggi non si va più alle gare per allenarsi. E allora ha ancora senso fare Tirreno in ottica Sanremo? Risponde Mazzoleni
Risultati ottimi su strada, ma Pidcock continua a lanciare messaggi d'amore alla mtb. Ne parliamo con Fontana, grande ex della ruote grasse
Con Tonelli torniamo sullo staff medico della Green Project Bardiani. Cosa significa in senso pratico avere dei medici che "ti stanno sopra"?
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Tre fratture al radio in un anno. Con Radi cerchiamo di capire se in questo ennesimo infortunio di Baroncini ci siano cause o solo coincidenze
Il diesse della EF Education-EasyPost, Wegelius parla di Andrea Piccolo, un talento grosso. Previsto un calendario ah hoc mirato alla vittoria
Con coach Malaguti affrontiamo il discorso del fondo medio. E' scomparso? E' stato fagocitato dalla Z2?
Cos'è la firma del preparatore? Come si distingue un coach dall'altro a parità di lavoro? Ne parliamo con Michelusi della Q36.5
Le corse sono sempre più esigenti e non si può sfruttarle per prepararsi. Per questo si ricorre al dietro motore. Ne parliamo con coach Fusaz
Allenamenti, alimentazione e reintegro dei grassi. Giorgi ci spiega cosa sono e come si assumono tra diete e tanto altro