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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Malgrado il gran caldo, la crono del Tour è stata corsa dai big senza borraccia. Adriano Malori spiega il motivo e se ci sono limiti
Gli infortuni fanno parte della vita del ciclista. Come ci si convive a livello psicologico? Ne abbiamo parlato con Elisabetta Borgia
Il dottor Magni analizza con noi la giornata di Pogacar a Courchevel. La crisi e le cause viste dal punto di vista medico
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Torniamo da Erica Lombardi, completando il pezzo pubblicato ieri. Dal Giro Donne alle problematiche che non tutti conoscono. Una letteratura da scrivere
Lasciata l'Astana, da quest'anno erica Lombardi è la dietista del UAE Team ADQ. Un mondo tutto nuovo. Una letteratura ancora da scrivere
Ripercorriamo il Giro Donne con dati e analisi grazie a Simone Casonato, e puntiamo uno sguardo sul Tour de France Femmes
Gorka Prieto-Bellver, nutrizionista della UAE Emirates, ci spiega l'integrazione di Pogacar in vista dell'insidiosa crono di oggi pomeriggio