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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Pino Toni analizza il calo di Pellizzari al Giro: fuorigiri, recupero, preparazione e gestione della crisi in corsa. Tutto nasce da una condizione in calo?
Prima Malori e poi Bragato hanno parlato dell'uso del bicarbonato. Abbiamo chiesto a cosa serva a Laura Martinelli. Le sue risposte ci hanno stupito
Abbiamo chiesto a Diego Bragato quali siano le abitudini di integrazione degli atleti del quartetto. Sali e zuccheri. Si punta al perfetto piccolo glicemico
Il Tour Femmes con la scalata al Tourmalet ha portato a tante riflessioni, che seguiamo insieme a Luca Zenti: coach della UAE ADQ
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Per Colbrelli il GT sembra essere la via migliore per arrivare al mondiale di Glasgow. Ma più di tutti conta la freschezza mentale
L'importanza di riposare la mente, un argomento nato dopo un'intervista con Busatto: ne parliamo con Elisabetta Borgia, psicologa dello sport
Per abituarsi al caldo non ci sono poi tutti questi segreti, semmai in allenamento vengono meno gli accorgimenti che aiutano a tenersi freschi
Abbiamo frugato nelle tasche dei corridori, per vedere nel concreto cosa portano in corsa. Ecco cosa ci hanno detto Scaroni e Cattaneo
Malgrado il gran caldo, la crono del Tour è stata corsa dai big senza borraccia. Adriano Malori spiega il motivo e se ci sono limiti
Gli infortuni fanno parte della vita del ciclista. Come ci si convive a livello psicologico? Ne abbiamo parlato con Elisabetta Borgia