.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Parliamo di Gaia Realini con Azzolini, il suo allenatore. Cosa ha capito alla fine del primo anno con la Lidl-Trek? E' forte in salita, ma anche in pianura
Bartoli, che di Lombardia ne ha vinti due, ci spiega quei dettagli della preparazione che saranno più incisivi sul percorso da Como a Bergamo
Il nuovo Super Dextrin Endura amplia e completa la famiglia degli energetici Super Dextrin di EthicSport, un gel arricchito con BCAA
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Elena Cecchini ci porta (di nuovo) nel mondo SD Worx: meticolosità, libertà di preparazione e buon clima. Questi i segreti dei loro successi
La stagione volge al termine e il professionista adatta i carichi di lavoro a questa fase. Carichi che mediamente scendono del 20 per cento
La pressoterapia è sempre più utilizzata per il recupero, anche da atleti professionisti di primissimo piano. Wepere Arya è il riferimento.
Come si gestiscono gli equilibri in un grande Giro? Tra cronometro e salite la coperta è giusta, ma non va tirata eccessivamente
Con il dottor Magni parliamo di difese immunitarie. Discorso complesso. C'è una fase post gara in cui si è più vulnerabili
Alberto Dainese ha vinto a Iscar. Una volata di potenza e acume tattico, non solo sul momento ma anche nei giorni precedenti...