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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Alla Tre Valli Women abbiamo incontrato Anastasia Carbonari neolaureata su un tema delicato per le ragazze che corrono in bici. Lo abbiamo approfondito
Paolo Artuso allenerà Sobrero alla Bora-Hansgrohe. Ecco come lavoreranno e con quali obiettivi. Ci sarà da tirare, ma anche spazio per fare la corsa
Cosa mettono i pro' nella borraccia che usano durante la stagione fredda? Un argomento ampio che affrontiamo con Annalisa Faé
Niel e Dendermonde: l'alimentazione degli atleti tra queste due gare di cx? Per Iserbyt (e Baroni) tanti carboidrati, sia solidi che liquidi
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Con Marco Compri analizziamo le relazioni fra le nuove posizioni (più avanzate) e il lavoro in palestra
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