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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
La ripresa degli allenamenti è sempre un passaggio delicato e faticoso, ne parliamo con Puccio che ci spiega come lavora
Con Marco Compri analizziamo le relazioni fra le nuove posizioni (più avanzate) e il lavoro in palestra
Conca e Masnada hanno fatto i conti con un problema al soprasella serio e debilitante. Scopriamolo con chi li ha operati, Antonino Cassisi
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Cadute e posizioni scorrette. Il ginocchio per il ciclista è una parte esposta e delicata. Scopriamo le insidie e i tipi di infortunio
Fine stagione, il preparatore stila il report e di fatto apre un nuovo anno. Ne abbiamo parlato con Paolo Slongo, coach della Lidl-Trek
Perdere peso senza perdere watt, una sfida non facile. Ed è sempre più importante arrivare ad inizio preparazione col peso giusto
Con la dottoressa Borgia, psicologa dello sport, si parla di freschezza mentale a fine stagione. La testa conta (quasi) più delle gambe