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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Quando è nata la rincorsa ai carboidrati? E' una coincidenza che sia partito tutto dopo il lockdown? Lo chiediamo ai nutrizionisti
Tutti i corridori hanno una posizione molto avanzata. Secondo Mariano, biomeccanico da una vita, non è per l'aerodinamica, ma per sfruttare i quadricipiti
La performance di un corridore passa attraverso diversi aspetti, due che devono andare a braccetto sono nutrizione e preparazione
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Dall'esempio di Realini capiamo cosa vuol dire per un ciclista fratturarsi il gomito, un infortunio non grave ma che richiede attenzione
Alessandro Romele racconta il passaggio al WorldTour: più chilometri, allenamenti specifici e costruzione del treno per gli sprint
Lo spunto per parlare del rapporto che intercorre tra peso e recupero ce lo ha dato Formolo qualche giorno fa e lo approfondiamo con Piepoli