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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Parlano i tecnici di Pogacar: Javier Sola, l'allenatore, e Jeroen Swart, il coordinatore della performance. Che cosa rende Tadej così speciale?
Completiamo il discorso legato al ciclo nel ciclismo con la dottoressa Della Bianca. Il tema è complesso, soprattutto culturalmente
Dopo l'intervista a Elisa Longo Borghini su cosa significhi allenarsi e correre con il ciclo, approfondiamo il discorso con il preparatore. Parla Slongo
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Volevamo conoscere il modo di lavorare di Casasola alla Crelan e lo abbiamo chiesto a coach Elliot. Non c'è un solo punto, le è cambiato il mondo intorno
Il CC Canturino propone ai suoi atleti delle lezioni alla vigilia della stagione. Qui quello che hanno fatto con Rossella Ratto sul tema della nutrizione
Evento sullo sport: focus su programmazione, obiettivi a lungo termine e mentalità vincente: Bragato a Caneva, spunti di multidisciplinarietà
Quasi un sollievo affrontare l'argomento ciclo con un'atleta. Sembra un tabù, invece è un tema da approfondire. Ne parliamo con Elisa Longo Borghini
In che modo i corridori perdono la massa grassa e ritornano in forma? A questa domanda risponde Notari. Si parte dall'attività aerobica
La pressione bassa per gli atleti? Non è un grande problema ma.... Grazie al dottor Pollastri affrontiamo un argomento sempre attuale