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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Nella fase di recupero post allenamento è importante inserire gli integratori giusti. Ci pensa EthicSport a darvi dei pratici consigli
Giuseppe De Maria è l'allenatore di Piganzoli al Team Polti. Ci siamo fatti raccontare i suoi progressi del 2024. E abbiamo ragionato sui suoi margini
Ecco come è stato che la Jayco-AlUla ha iniziato a farsi da sé la polvere per le borracce. Spiega Laura Martinelli, artefice (e immagine) del Big Carbo
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Nello sport una parte importante della prestazione arriva dal recupero, di questo si occupa Wepere con la pressoterapia di Viggo
Il mondiale ha aperto le porte a diverse riflessioni su Tiberi e le corse di un giorno: ne parliamo con il suo preparatore: Michele Bartoli
Rientrati da Zurigo ci siano confrontati con Pino Toni sull'impresa di Pogacar. Lo scatto. La gestione. L'alimentazione. I rivali. La fatica
Marlen Reusser si è persa sia Parigi 2024 che i mondiali in casa, per colpa del Long Covid. Il virus gira ancora in carovana? Come difendersi?
Riprendiamo il vasto argomento della preparazione nella categoria juniores con coach Notari. Servono tecnici bravi che carichi ad hoc
Torniamo sul discorso Ganna. Cosa pensa Cioni dell'idea che a Pippo sia stato chiesto troppo per anni? Come si vedrà, non è un concetto peregrino