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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Il CC Canturino propone ai suoi atleti delle lezioni alla vigilia della stagione. Qui quello che hanno fatto con Rossella Ratto sul tema della nutrizione
Evento sullo sport: focus su programmazione, obiettivi a lungo termine e mentalità vincente: Bragato a Caneva, spunti di multidisciplinarietà
Quasi un sollievo affrontare l'argomento ciclo con un'atleta. Sembra un tabù, invece è un tema da approfondire. Ne parliamo con Elisa Longo Borghini
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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In che modo i corridori perdono la massa grassa e ritornano in forma? A questa domanda risponde Notari. Si parte dall'attività aerobica
La pressione bassa per gli atleti? Non è un grande problema ma.... Grazie al dottor Pollastri affrontiamo un argomento sempre attuale
Mathieu Van der Poel corre 1h 22' sulla mezza maratona. Commentiamo questo evento extra ciclismo con La Rosa e Lalli, due ex mezzofondisti
Nonostante l'aumento delle attività alternative e il canonico mese senza bici che scende a due o tre settimane, il riposo serve sempre
Ripartire e riprendere l'attività passa tanto anche dalla palestra, ma come si cura? In che modo si lavora? Marco Compri ci spiega
Le vacanze di fine stagione sono importanti, non ci sono regole precise. Per ripartire al serve però riposare la mente: parola di psicologo