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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Francesca Selva ha rischiato di finire male per colpa del Covid. Se ne è accorto il suo cardiologo che per fortuna l'ha fermata
La preparazione ai grandi Giri incide su tutta la stagione, tra programmazione, aspetti mentali e bilanciamento tra allenamento e gare
Alla scoperta dei portali di analisi dei dati. Vediamo Intervals.icu, un motore con accesso gratuito e ben fatto in ogni sua parte
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Quando è nata la rincorsa ai carboidrati? E' una coincidenza che sia partito tutto dopo il lockdown? Lo chiediamo ai nutrizionisti
Tutti i corridori hanno una posizione molto avanzata. Secondo Mariano, biomeccanico da una vita, non è per l'aerodinamica, ma per sfruttare i quadricipiti