.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Davvero è necessario ripartire da zero pur stando fermi solo due settimane? Il preparatore Marangoni spiega gestione, carichi e mentalità
Scopriamo con Domenico Pozzovivo cosa sono i kilojoule, perché contano nell’allenamento e come vengono analizzati
Come Notari analizza l’off-season della UAE Gen Z: dialogo, dati e crescita mentale per fare il punto della stagione con i giovani corridori
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Come cambia la preparazione quando si passa da under 23 a professionisti? I metodi di lavoro e adattamento graduale, come si gestisce tutto?
I ragazzi del Canturino nel 2025 aveva accanto la figura di una nutrizionista a supporto: Rossella Ratto. Come si lavora con i giovani?
Matteo Sobrero racconta la Red Bull-Bora: scienza, controllo e pressione nella squadra più innovativa del ciclismo
Marco Compri, responsabile palestra del gruppo performance della Federazione, ci parla dei vantaggi di questa attività
I chetoni non sono doping, ma il loro uso divide. L’UCI invita alla prudenza: pochi benefici dimostrati e tanta confusione. Il parere del nutrizionista Porfido
Capire i watt e usare il potenziometro: la terza puntata riguarda lo scalatore. Abbiamo sentito Gianmarco Garofoli