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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Abbiamo chiesto ad Adriano Malori di valutare l'assetto di Finn sulla bici da crono dopo l'ultima tappa al Giro Next Gen. La forza c'è, la posizione non ancora
Andrea Giorgi analizza le difficoltà respiratorie dei corridori in Rwanda: quota, umidità e acclimatamento i fattori chiave
Dan Lorang è il capo degli allenatori alla Red Bull-Bora e a lui abbiamo chiesto un parere su Pellizzari. Il Giro, la Vuelta, l'altura e ora il mondiale
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Alla Vuelta Victor Campenaerts ha fatto parlare di sé raccontando la sua abitudine di depilarsi il naso e usare i cerotti. Scelta utile o dannosa?
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Per quale motivo si usa la creatina? Le finalità sono due. Per supportare i lavori di forza dei velocisti. E per ostacolare la disidratazione
Michele Pallini analizza il tema della densità ossea nei ciclisti: differenze con altri sport, cause delle fratture e lavori di prevenzione
Bartoli spiega le differenze tra Giro, Tour e Vuelta: fisico simile, ma nel secondo Grande Giro a fare la differenza è la testa