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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Continuiamo nel racconto della trasformazione di Francescs Selva da atleta di endurance in velocista. Oggi si aprla di alimentazione e massa muscolare
Limiti, vantaggi, rischi e dosi della caffeina. Il suo discorso è molto ampio e il dottor Andrea Giorgi ci aiuta a saperne di più
Zuccheri a rapida assimilazione, un po' di caffeina e proprietà digestive: per questo i corridori amano la Coca Cola... anche in gara
Abbiamo chiesto al tricolore di duathlon Domenico Passuello di provare i prodotti Dinamo per due mesi di allenamento. Un test molto interessante
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Produrre tanto sudore non significa per forza perdere prestazione: bisogna saper integrare e la nutrizionista Laura Martinelli ci spiega come
Dopo aver parlato delle barrette, ecco l'offerta di gel e prodotti assimilabili a maltodestrine e sali di Dinamo. Anche qui, è tutto 100% naturale
Samuele Rivi è uno dei tester della Eolo-Kometa per quanto riguarda i prodotti Dinamo. Ecco i suoi feedback sulle barrette 100% naturali
Dopo aver inquadrato la supplementazione pre gara, ora con Dinamo parliamo di cosa mangiare durante lo sforzo. Ecco tre prodotti a chimica zero
Caronte porta caldo torrido sull'Italia. In Puglia ai tricolori si rischiano i 43 gradi. Come si fa? Ne parliamo con Laura Martinelli, nutrizionista di pro'