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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Continuiamo nel racconto della trasformazione di Francescs Selva da atleta di endurance in velocista. Oggi si aprla di alimentazione e massa muscolare
La Strade Bianche non una corsa come le altre, esigente, impegnativa e difficile da gestire anche dal punto di vista alimentare e dell'integrazione. Abbiamo chiesto a Filippo Zana della Bardiani-CSF.
Da un'intervista con Michele Gazzoli che ci racconta i suoi primi mesi tra i pro' nasce uno spunto interessante sull'alimentazione
Tanti carboidrati liquidi in forme differenti, nella borraccia e in gel. L'integrazione cambia profondamente, permette di stare meglio e di spingere di più sull'acceleratore. Trattiamo l'argomento con Umberto Marengo, atleta Drone Hopper-Androni.
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Consumare più carboidrati: con i mix di zuccheri questo è possibile. Ne parliamo con Giacomo Garabello, nutrizionista dell'Astana
L'alimentazione è un aspetto fondamentale dello sport. Andrea Buccarini ci spiega come affrontare conciliare adolescenza e cibo correttamente
Torniamo a parlare di integrazione e integratori. Dopo la call fra Drone Hopper ed EtichSport ne parliamo con Andrea Giorgi, medico della team
Laura Martinelli è passata dalla Novo Nordisk alla BikeExchange e sta lavorando per ristrutturare la nutrizione nel team. Ecco come ha lavorato
Si parla ancora di integrazione e Spezialetti fa capire perché tra squadroni e professional il gap sia così profondo. La differenza la fa lo studio
Dal 2022 la Drone Hopper (ex Androni) userà integratori Ethic Sport. Gli atleti non conoscono i prodotti: domande, risposte, qualche criticità, soluzioni