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A tavola con gli atleti. Le tendenze della nutrizione. Come supportare l’allenamento, la gara, il recupero. Integrazione. Idratazione. Le intolleranze. Le allergie. Tenere a bada il peso. I test di massa corporea. Inchieste. I casi specifici.
In questa sezione
Le variazioni del ferro nel sangue condizionano le prestazioni. La necessità di integrare passa attraverso la valutazione medica. Differenze fra uomini e donne
Dopo aver analizzato cosa prendere prima e durante lo sforzo, ecco la via di Dinamo per recupero e idratazione. Come sempre, è tutto naturale
Produrre tanto sudore non significa per forza perdere prestazione: bisogna saper integrare e la nutrizionista Laura Martinelli ci spiega come
Dopo aver parlato delle barrette, ecco l'offerta di gel e prodotti assimilabili a maltodestrine e sali di Dinamo. Anche qui, è tutto 100% naturale
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Samuele Rivi è uno dei tester della Eolo-Kometa per quanto riguarda i prodotti Dinamo. Ecco i suoi feedback sulle barrette 100% naturali
Dopo aver inquadrato la supplementazione pre gara, ora con Dinamo parliamo di cosa mangiare durante lo sforzo. Ecco tre prodotti a chimica zero
Caronte porta caldo torrido sull'Italia. In Puglia ai tricolori si rischiano i 43 gradi. Come si fa? Ne parliamo con Laura Martinelli, nutrizionista di pro'
Dopo aver descritto i concetti alla base del progetto Dinamo, iniziamo ad approfondire i singoli prodotti. Ecco i 4 da assumere prima dello sforzo
Giorno di riposo al Giro U23. C'è chi ha pedalato a cavallo dell'ora di pranzo, saltando questo pasto, e chi e chi invece è uscito dopo aver mangiato. Ne parliamo con coach Fusaz
Laura Martinelli, nutrizionista della BikeExchange-Jayco, ci porta nel dettaglio dell'alimentazione di Sobrero per la crono di Verona. Roba da fantascienza