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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
Come si smaltiscono le fatiche del Giro? Ecco il racconto di Vendrame, che ha passato otto giorni a Ca' del Poggio, prima di ripartire per la Francia
Caruso va forte? Okay, ma cerchiamo di capire perché con l'aiuto del suo preparatore alla Bahrain-Victorious, Paolo Artuso
Formolo ha attaccato sul Passo Giau spingendo il 53. Troppo duro, tenendo conto che era freddo e pioveva. Oggi punta a Sega di Ala: sarà più agile?
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Rivi è stato protagonista della fuga di ieri. Quanto ha speso? Quanto dislivello c'è in una tappa piatta? Come si gestiscono forza e tattica?
Prima delle grandi montagne, riviviamo con Bartoli quello scatto di Bernal a Campo Felice. Tutto merito della mountain bike: ecco il perché
Che cosa si fa nel giorno di riposo? Davide Villella chiarisce un po' di aspetti: «C'è chi esce per una sgambatina, io preferisco dormire...»
La partenza di ieri a tutta ha messo in difficoltà molti corridori, a partire dai velocisti. Pasqualon ci spiega come si gestiscono queste situazioni
Lo spazio Dorelan ReActive è dedicato questa volta al riscaldamento prima della tappa, una pratica necessaria in casi specifici
Quarto giorno di Giro d'Italia: quanto può essere utile il defaticamento postgara? Simone Petilli spiega quando si pratica e quando no