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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Abbiamo chiesto a Matej Mohoric di raccontarci la sua settimana da San Sebastian al via del Giro di Polonia. Un viaggio molto interessante nel recupero
Alberto Dainese sta preparando la Vuelta. Quindi si è dovuto allenare nel pieno dell'estate. Come l'ha messa con il caldo?
Quali sono i tre strumenti fondamentali per una preparazione moderna ed efficiente? Ce lo spiega Pino Toni, preparatore sempre all'avanguardia
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Da Tokyo a Roubaix e poi ai mondiali su pista: la stagione di Milan è ancora lunga. Ma potrà sfruttare la condizione stellare di Tokyo
Che cosa c'è nella valigia del dottore che parte per un grand Giro? Lo abbiamo chiesto a Luca Pollastri, medico del Team Bike Exchange
Izagirre e Bettiol hanno avuto il... privilegio di essere inquadrati, altri hanno sofferto di crampi a causa del clima di Tokyo. Il punto con Bartoli
Cattaneo torna alle origini e va di nuovo forte nelle crono. L'ottimo Tour e i piazzamenti in salita lo proiettano verso un rilancio della carriera
Slongo ci spiega la transizione di Elisa Longo Borghini dal Giro alle Olimpiadi e dal bronzo all'imminente crono di domani
La settimana tipo di Gianmarco Garofoli, tra olio d'oliva a tavola, triplette in allenamento e passeggiate con il cane