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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Un focus sull'alimentazione nel giorno del tappone dolomitico Sacile-Cortina, 16ª tappa del Giro. Ne parliamo con Laura Martinelli
Quello di Torino sarà un giorno importante per Filippo Ganna. Cioni ci spiega come lo vivrà momento per momento il suo atleta
Marchiori è pro' da quest'anno con l'Androni Giocattoli. Ha ancora 22 anni e i suoi metodi di allenamento e il suo approccio sono del tutto moderni
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Egan Bernal è tornato in Europa e ha continuato ad allenarsi sul serio. I problemi alla schiena sembrano un ricordo. Poi sarà il Giro a dire l'ultima parola
RIvediamo con Alessandro De Marchi il concetto di distanza. L'allenamento più lungo ormai ha cambiato faccia. Si lavora per ricreare le situazioni di gara
Il Covid continua ad influire sugli atleti. Cattaneo è partito bene, ma visto che aveva finito tardi è entrato in condizione troppo presto.
Come è cambiata la preparazione di Vincenzo Nibali dopo aver lasciato Slongo? Ne abbiamo parlato con Josu Larrazabal, nel giorno dell'intervento al polso
Usare il Tour per preparare le Olimpiadi, probabilmente succederà di nuovo quest'anno. Ma rivediamo con Slongo come andò nel 2016
Che cosa succede al rientro in gara dopo un incidente? In che modo il cervello gestisce la paura? Lo abbiamo chiesto a Erika Giambarresi: una psicologa