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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
La settimana tipo di Baroncini. Il campione del mondi U23 ci porta nel suo mondo. Attenzione a tutto, ma nessuna mania...
Il calendario è sempre più pieno e i corridori sono meno performanti. Ne abbiamo parlato con Michele Bartoli, campione e preparatore
La Parigi-Roubaix è un combattimento. I corridori ne escono con le mani e le braccia massacrati. Il lavoro del massaggiatore decisivo prima e dopo
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Inizia con questo articolo sul peso e il falsi miti del ciclismo la collaborazione di Rossella Ratto, ex atleta e Dottoressa in Nutrizione, con bici.PRO
Per il cronoman la vigilia iridata può essere logorante dal punto di vista della tensione. Come l'affronta? Ce lo dice Pinotti
Abbiamo chiesto a Paolo Slongo di leggere per noi la preparazione di Lenny Martinez. I volumi sono in linea con gli juniores, ma usa metodi troppo avanzati
Come e quanto si allena uno junior francese al confronto dei nostri? Lo abbiamo chiesto a Lenny Martinez, vincitore del Giro della Lunigiana
Sonny Colbrelli ha ammesso di aver faticato a Trento anche per la pressione che si è messo. Di cosa si tratta? Ce lo spiega Manuella Crini, psicologa
Rileggiamo con Paolo Artuso, allenatore di Colbrelli, l'ultima salita di Trento. Poi tracciamo la sua rotta fino a Leuven. Il piano è sul tappeto