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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Balsamo e Baroncini alla Trek-Segafredo. Come li gestiranno? Ne parliamo con Josu Larrazabal, capo degli allenatori del team
Fra le novità 2022 in Astana, oltre all'arrivo di ottimi corridori, c'è la presenza di Maini e Manzoni in ammiraglia. Entrambi hanno storie da raccontare
Erica Lombardi ci spiega come si cura l'alimentazione negli juniores e come si lavora con dei ragazzi che crescono giorno per giorno.
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Parlando con Divide Bragato e osservando gli atleti da vicino a fine gare ci siamo resi conto che la stanchezza regna sovrana
Partendo dalla gastrite di Battistella al Giro, con Erica Lombardi facciamo un viaggio nel mondo delle intolleranze e dei falsi miti sulla nutrizione
Dalia Muccioli interviene nel delicato argomento dell'alimentazione nel ciclismo femminile. Lo fa raccontando un aneddoto del 2015
Proseguiamo il percorso sulla corretta alimentazione fra le atlete. Oggi la storia e i consigli di Scandolara, che ha imparato a mangiare in Australia
Autunno: stagione finita e tempo di stacco, anche alimentare. Quali e quanti sono i cibi proibiti che possono mangiare i pro'?
Essere tirato è da sempre sinonimo di buona condizione e salute, ma è proprio vero? Ne parliamo con la psicologa. La risposta non è scontata