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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Giorno di riposo al Giro U23. C'è chi ha pedalato a cavallo dell'ora di pranzo, saltando questo pasto, e chi e chi invece è uscito dopo aver mangiato. Ne parliamo con coach Fusaz
Come prepara il suo primo grande Giro un giovane? Ci siamo infilati nei piani di Tiberi in vista della Vuelta. Primo tassello: il Delfinato
Caruso lascia il Delfinato con il quarto posto e punta sul Tour. Parla coach Artuso. Ecco come si è preparato e cosa farà Damiano nei prossimi giorni
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Elisa Longo Borghini ha vinto in volata la tappa di ieri al The Women's Tour. Un fatto insolito, anche se in salita. Ne parliamo con il suo coach Slongo
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Hendrik Werner è l'allenatore di Hindley alla Bora. La vittoria del Giro è passata dalla testa e poi dalle gambe. E quell'agilità ha stupito anche lui
Laura Martinelli, nutrizionista della BikeExchange-Jayco, ci porta nel dettaglio dell'alimentazione di Sobrero per la crono di Verona. Roba da fantascienza
Pinotti in ammiraglia e Sobrero sulle Torricelle (a 6,7 watt/chilo). Riviviamo la super crono di Matteo raccontata proprio dal suo tecnico
Con Tiziana Ardo, Amministratore Unico di Dinamo, approfondiamo il concetto di integrazione naturale alla base di prodotti che puntano al benessere