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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
La settimana tipo di Lorenzo Conforti, juniores che si appresta a vestire i colori della Bardiani. Riga dritto, ma senza esagerare
Wladimir Belli fa il punto sul ciclismo e indica una possibile direzione nella preparazione. Che cosa cambierebbe Belun?
Visti in palestra i velocisti della pista, abbiamo chiesto a Bragato in che modo lavorino. Forza e controllo sono i due obiettivi
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Ivan Toselli sta per passare junior. Ha vinto il tricolore allievi e la Coppa d'Oro. Quanto spazio occupa il ciclismo nelle sue giornate?
Abbiamo approfondito un dettaglio che Masnada ci aveva raccontato alla festa del suo Fans Club. Il suo calvario fisico di tutto il 2022
Dall'esempio di Innocenti: cosa succede a stare fermi tanto tempo? E come si riparte? Ne parliamo con il dottor Andrea Giorgi
A tavola i vecchi rimedi sono validi? Sembra proprio di sì. Soprattutto in questo periodo in cui si dovrebbe preferire cibi naturali
Silvia Persico farà il suo debutto stagionale nel cross questo week-end. Come si è preparata dopo la lunga stagione su strada?
Diego Ulissi ci racconta la sua settimana tipo in questo periodo dopo lo stacco e prima del primo ritiro. Parola d'ordine: no stress