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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Dopo la gestione dell'alimentazione, ecco quella del sonno. Bragato, della Fci, ci dice come hanno messo appunto il "protocollo australiano"
Marta Cavalli salterà il mondiale di Wollongong a causa di un colpo di frusta, ma di cosa si tratta? Ce lo spiega Maurizio Radi
Nel ciclismo del perfezionismo si modula anche l'alimentazione in vista del lungo viaggio verso l'Australia. Parola alla nutrizionista Martinelli
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Abbiamo approfondito con Claudio Cucinotta il lavoro in altura spiegato dal preparatore di Evenepoel. L'altura fa paura, ma ci son riferimenti molto precisi
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Ayuso, come Majka prima di lui, ancora in corsa nonostante il Covid. La bassa carica virale riscontrata da uno strumento di controllo in uso alla UAE