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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Ha senso allenare la forza sui rulli? Ne parliamo con Alessandro Malaguti, che segue i ragazzi della #inEmiliaRomagna
I giovani crescono in fretta e diventa sempre più importante capire cosa vuol dire far parte di un gruppo: la Rostese lo ha capito, ma come?
Arzeni, preparatore di Silvia Persico, ci spiega questo inizio di stagione del cross così scoppiettante da parte della sua atleta
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Perché conviene fare il test lattato con la propria bici anziché sul cicloergometro? E' solo una questione di watt o c'è altro? Ne parliamo con il biomeccanico Alessandro Mariano
Domenico Pozzovivo professore di Sassotetto. Un viaggio tecnico con il lucano alla scoperta della maggiore scalata della prossima Tirreno
Arrivano il Natale e l'incubo del ciclista è prendere peso. Da qui, l'errore di una dieta fai-da-te che spesso fa male. Ecco i falsi miti da evitare
Intervista doppia a Dainese e Mozzato per conoscere la loro settimana tipo in questo dicembre. Analogie sì, ma anche tante piccole differenze
Mathieu Heijboer è il responsabile della performance della Jumbo-Visma. Parlando con lui si entra anche nel metodo di lavoro dei gialloneri
Quando ha saputo che Baroncini ha iniziato a fare cross e domani correrà a Vittorio Veneto, Aru ha messo a disposizione la sua esperienza