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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Il Giro d'Italia prevede una cronoscalata alla tappa numero venti ed il ricordo torna al Tour del 2020. Come si gestisce una tappa così?
La gravidanza di una ciclista vista da Massimo Besnati, dottore al servizio del ciclismo per più di trent'anni. Ecco i suoi consigli e le sue considerazioni
La pioggia scombussola i programmi della Corratec. Ma non si perde un giorno di allenamento: prima la palestra e poi i rulli
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La distanza è l'allenamento che più incarna la vita del professionista. Ne parliamo con Stefano Oldani, facendo un paragone tra estate e inverno