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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
La settimana alimentare di Zana tra Romandia e Giro d'Italia. Scarico di carbo fino al mercoledì poi rotta invertita ma senza esagerare
Approfittando della convalescenza, abbiamo chiesto a Pogacar di raccontare come gestisce l'integrazione in corsa. Ecco le sue risposte
Le tre crono del Giro all'analisi di Marco Pinotti. La terza per ricorda quella della Planche des Belles Filles del Tour 2020
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Con il nutrizionista Moschetti, studiamo la strategia alimentare per la Liegi. Obietto: ingerire 120 grammi di carboidrati l'ora
Ragionamenti sulla doppia seduta di Cameron Wurf. Dopo la Roubaix ha corso una mezza maratona a piedi e il motivo è fondato
Viaggio nel mondo delle proteine: quali scelgono i pro'? E perché? Ne parliamo con Laura Martinelli, nutrizionista della Jayco-AlUla
Oldani sta lavorando per il Giro d'Italia. Ha provato un avvio di stagione differente, ma non è stato molto produttivo. Ora spera di rifarsi in altura