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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
D'Amato, atleta della Biesse Carrera, ci racconta come gestisce l'integrazione tra gara e allenamento con i prodotti EthicSport
Antonio Tiberi è tornato in pista. Come ha lavorato in questi mesi di stop? Bene a quanto pare. E per lo Svizzera è lecito sognare
Viaggio nella nutrizione con Elisa Longo Borghini nei giorni dell'altura. Borracce, barrette, gel, carboidrati. Come si mangia in allenamento e in gara?
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Il Giro ha fatto da cavia e il Tour ha imparato la lezione. Dal Delfinato tornano le nuove regole per limitare il Covid. Parola a Gianetti
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Marco Pinotti ci spiega come ha lavorato e come sia cresciuto il campione italiano, Zana. Due alture, tanta fatica e una (preziosa) vittoria
Si avvicina l'11 giugno: data di inizio del Giro Next Gen. Curiosiamo nella preparazione delle varie squadre, iniziamo con CTF e Colpack
Una parte del corpo esposta ad infortuni. Partiamo da Vendrame e scopriamo insieme al Dottor Maurizio Radi la lussazione acromion clavicolare
Come cambia il recupero tra un giorno di riposo e l'altro durante un grande Giro? Ne parliamo con il dottor Carlo Guardascione