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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Con Agostinacchio guardiamo alla sua settimana tipo nel ciclocross: tecnica di base, VO2 Max, sprint, variazioni di cadenza e palestra
Marco Pinotti ci spiega come ha lavorato e come sia cresciuto il campione italiano, Zana. Due alture, tanta fatica e una (preziosa) vittoria
Si avvicina l'11 giugno: data di inizio del Giro Next Gen. Curiosiamo nella preparazione delle varie squadre, iniziamo con CTF e Colpack
Una parte del corpo esposta ad infortuni. Partiamo da Vendrame e scopriamo insieme al Dottor Maurizio Radi la lussazione acromion clavicolare
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Lorenzo Masciarelli è stato investito in una rotonda. Portato in ospedale, gli esami hanno evidenziato qualcosa di peggio. Il suo racconto
Allenamento nutrizionale, carboidrati e integrazione, parole sempre più importanti nel gergo sportivo. Approfondiamo con Enervit
Il caso del Covid di Evenepoel ha caratterizzato il giorno di riposo. Giusto o sbagliato mandarlo via? Sentiamo il dottor Magni