.training
.training
Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
La sfida a distanza nella crono fra Evenepoel e Van Aert si gioca sui millesimi. La via per Parigi segue schemi diversi. Per ora Wout insegue
Dalle parole di De Cassan sulle difficoltà a reggere i ritmi dei pro' in pianura nasce uno spunto con Fusaz: come si allena la velocità in pianura?
La stagione di Oldani si è subito interrotta a causa della frattura dello scafoide. Come si riparte? Ce lo spiega il dottor Pegoli
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
bici.STYLE è la risorsa per essere sempre aggiornati su percorsi, notizie, tecnica, hotellerie, industria e salute
LEGGI bici.STYLE
Kurt Bergin Taylor è l'allenatore di Dainese alla Tudor Pro Cycling. Quali margini ha? Troverà continuità? Peccato per la caduta di ieri che lo rallenterà
Muscolatura profonda, in pratica il telaio del "motore umano". Ne parliamo con Del Gallo. Prima ci lavoravano in pochi. Ora è una necessità
Come mai ci sono corridori che smettono giovanissimi, appena passati tra i pro'? Lo abbiamo chiesto alla psicologa. E ci ha parlato dell'ansia
Samuele Zoccarato ci porta nella sua settimana tipo d'inverno. Dalla forza a dicembre, all'intensità di gennaio...
Mark Cavendish è in altura, cosa che non tutti gli sprinter fanno. Il suo coach Anastopoulos ci spiega come sta lavorando
Cosa ha fatto Bianchi tra le due prove di Apeldoorn? Bragato svela il suo protocollo. Quattro ore e mezza tra recupero, rulli, balzi, riso...