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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Quali differenze fra le intensità di allenamento Z2 e Z3? Quanto si "usano" in gara? Sentiamo Pozzovivo, nella veste del corridore e del coach
Si parla di fat max, massimo consumo di grassi, e contestualmente di grandi introiti di carbo: cerchiamo di fare chiarezza col dottor Giorgi
Dal 2025, Jonathan Milan sarà soprattutto uno stradista. Cosa significa? Parla il suo allenatore Mattias Reck. L'obiettivo sono volate e grandi classiche
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Parliamo ancora di idoneità agonistica, questa volta con Marta Bastianelli, che parla di sé e della figlia Clarissa. Con la salute, è bene non scherzare...
Con Bragato dietro al record di Jonathan Milan. Come è nato il 3'59"153 del friulano?Partenza monster e poi tenere fino alla fine
Occorre la attenzione nel fare le visite di idoneità. Con il Covid sono aumentati i virus cardiaci. E' criminale sottovalutare sintomi e anomalie
Cosa succede nello stacco estivo? E cosa in quello invernale? Parliamo di recupero con Paolo Artuso, coach della Red Bull - Bora
Che sia per il Covid o i vaccini, il cuore degli sportivi è diventato più fragile. Eppure si continuano a dare idoneità alla leggera. Appello alle famiglie
Dietro la prima vittoria da pro' di Baroncini c'è lo zampino di Gorka Prieto che da quest'anno cura la sua alimentazione a 360 gradi