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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Francesco Busatto ci racconta la sua ultima settimana di preparazione prima di partire per l'Australia: lavori fuorisoglia e heat training
Partendo dal recente KOM di Pogacar sul Coll de Rates abbiamo parlato col preparatore Pino Toni della preparazione durante l'inverno, tra ieri e oggi
Durante un evento di mtb abbiamo conosciuto il dottor Ken West, il quale ci ha parlato del suo metodo per "sbloccare la mente"
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Jeroen Swart, capo della performance UAE, spiega il ricorso alla AI nelle tattiche del team. Anche per la Sanremo? Tentar non nuoce...
Cioni ci porta nel programma 2025 di Filippo Ganna. Senza la pista, gli obiettivi saranno Sanremo, Roubaix e Tour. E il mondiale più non che sì
Ecco la settimana tipo di Davide Piganzoli. In questo periodo per il talento valtellinese tante ore di sella... e tanti carboidrati
Con Bragato si parla di cambio di ritmo, quel momento (o azione) che fa la differenza. E' solo questione di allenamento o anche di genetica?
Moschetti svela come l'alimentazione, ora parte integrante del ciclismo, sia evoluta post-Covid: carboidrati, grassi e consapevolezza
Martina Fidanza racconta la sua settimana: pista, bici, palestra e famiglia, con focus su allenamento, alimentazione e nuova app del team