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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Domenico Pozzovivo spiega come l’eccessiva precisione nell'integrazione possa mettere in crisi i corridori, soprattutto i più giovani
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Mattia Cattaneo racconta come prepara il Tour dopo il Giro: riposo attivo, lavoro mirato e obiettivo aiutare Remco in salita
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Focus sul recupero. Andiamo in casa Enervit dove personalizzazione e uso del Magic Cherry juice stanno migliorando nettamente le cose