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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Marco Benfatto ci spiega in che modo si lavora quando ci si accorge di essere indietro con la preparazione. Si parte dall'esempio di Felline
Le medie orarie negli ultimi vent'anni hanno avuto un incremento costante e misurabile. Cerchiamo di capirne il motivo con Paolo Slongo
Con Maurizio Mazzoleni guardiamo alla cronoscalata del Giro. Come si prepara? In che modo si scelgono i materiali? Tra ricordi e aneddoti
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Il fondo lungo è la base che si fa soprattutto in questa fase della stagione. Ma di cosa si tratta davvero? Ne parliamo con coach Notari
Il Giro d'Italia prevede una cronoscalata alla tappa numero venti ed il ricordo torna al Tour del 2020. Come si gestisce una tappa così?
La pioggia scombussola i programmi della Corratec. Ma non si perde un giorno di allenamento: prima la palestra e poi i rulli
Dopo le parole di Jakobsen, approfondiamo con Benfatto il delicato equilibrio del velocista fra volata e salita. Come si lavora per non snaturarsi
Ai mondiali di Glasgow il calendario sarà fittissimo. Come si potranno conciliare pista e strada? Lo chiediamo a Bragato
Con il ritorno in calendario delle corse in Australia e Argentina cambiano le preparazioni, anzi tornano alla normalità, Slongo ce lo spiega