.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Le corse sono sempre più esigenti e non si può sfruttarle per prepararsi. Per questo si ricorre al dietro motore. Ne parliamo con coach Fusaz
Alessandro Verre ci porta nella sua settimana. Come gestisce gli allenamenti e l'alimentazione tra una corsa e l'altra?
Come è possibile che oggi un corridore va fuorigiri? Dall'esperienza di Buitrago in Andalucia l'analisi con Paolo Alberati
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Livelli in corsa sempre più alti costringono gli atleti a ponderare bene le gare da fare. Lo si vede soprattutto in chi punta al Giro d'Italia
Uomini e donne, watt a confronto. Paolo Slongo ci aiuta a capire le differenze dei numeri e delle capacità fisiologiche di atleti e atlete
Rota ci spiega nel dettaglio i suoi lavori mirati all'esplosività. Un cacciatore di classiche come lui deve (per forza) essere più veloce
Curvers è il tecnico che segue Welsford. Il potentissimo pistard australiano dallo scorso anno sta primeggiando anche negli sprint su strada
De Marchi ci spiega le fatiche della prima salita di stagione: tra numeri da prendere con le pinze e qualche fuga per ritrovare la gamba
Il rinato Gaviria è allenato da Leonardo Piepoli. Il pugliese ha scoperto un grande atleta, ma il colombiano sfugge. Una gestione da studiare