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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Da quando è entrato alla Jayco AlUla Conca sta lavorando con Fabio Baronti, dopo aver preso le misure hanno programmato il lavoro da fare
Sul Col de Rates Filippo Zana è al lavoro per individuare i valori su cui impostare la preparazione. Una fase cruciale dell'intera stagione
Nel 2023 Magnaldi ha seguito un percorso lineare che l'ha portata a risultati eccellenti. Ripartita da zero ha scalato fatiche e classifiche
Quanto è difficile apportare dei cambiamenti nella preparazione per un pro'? Lo abbiamo chiesto a Domenico Pozzovivo, il più esperto
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Partiamo dall'esempio di Umba per parlare con Mazzoleni, preparatore dell'Astana, di come si allena la forza per uno scalatore
Abbiamo approfondito con Marco Pinotti il tema dei lavori specifici della crono fatti sui rulli. Non solo Roglic: è un'abitudine sempre più diffusa
Nel ciclismo come vengono abbinati gli allenamenti in palestra e quelli in bici? Giorgi, preparatore della Green Project ci dice la sua
Cross, la differenza tra i percorsi del Nord e quelli italiani non è solo tecnica, ma anche di performance. Ne parliamo con Fabrizio Tacchino
Come si approccia il primo ritiro oggi? Gli atleti devono essere in forma anche in questa fase. Ne parliamo con coach Claudio Cucinotta
Il nuoto è un'attività utile da svolgere nel periodo di preparazione? Quali altri benefici comporta? Ci spiega tutto Andrea Morelli