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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Ecco l'ormai celebre "settimana tipo" di bici.PRO. Stavolta "siamo andati" da Andrea Bagioli a casa... ma prima ancora in ritiro
Lonardi, approdato alla Eolo-Kometa, è stato affidato a coach Samuel Marangoni. Si punta forte sulla qualità vincente di Giovanni: lo sprint
Luca Quinti è il preparatore di Simone Consonni. A lui abbiamo chiesto del nuovo approccio del bergamasco... ora che ha i gradi del capitano
L'alimentazione è un aspetto fondamentale dello sport. Andrea Buccarini ci spiega come affrontare conciliare adolescenza e cibo correttamente
Viaggio tecnico nel mondo di Giacomo Nizzolo. Come si sta adattando dal punto di vista di materiali e preparazione nel passaggio alla Israel - Premier Tech?
Mattiussi, preparatore di Olivo, ci dice delle qualità di questo ragazzo. E chiarisce una volta per tutte la scelta di non fare il cross
Torniamo a parlare di integrazione e integratori. Dopo la call fra Drone Hopper ed EtichSport ne parliamo con Andrea Giorgi, medico della team
Laura Martinelli è passata dalla Novo Nordisk alla BikeExchange e sta lavorando per ristrutturare la nutrizione nel team. Ecco come ha lavorato
Si parla ancora di integrazione e Spezialetti fa capire perché tra squadroni e professional il gap sia così profondo. La differenza la fa lo studio