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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Plantari custom, fanno tanta differenza? Risponde il Dottor Carrara. Un argomento che non passa di moda, anzi, tornato con forza alla ribalta
Il caso di Dorigoni che d'estate ha fatto le marathon in mtb e d'inverno fa ciclocross. E' questa la via per far crescere il "motore?"
Gli esercizi a secco sempre più parte integrante della preparazione. C'è chi li "snobba" e chi come Brambilla ne fa un cavallo di battaglia
Il talento spesso è difficile scovarlo o rischia di essere bruciato. Paolo Slongo ci dice la sua a Musile di Piave
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Con i calendari sempre più fitti e le squadre impegnate su più fronti, il ritiro di dicembre diventa fondamentale per team e preparatore. Sentiamo Mazzoleni
Ci siamo fatti gli affari di Van Aert su Strava (e non solo noi...). Cosa pubblica e cosa non pubblica sulla nota piattaforma il grande Wout
Dopo aver letto l'intervista di Giada Gambino a Visconti, abbiamo chiesto ad Alberati che lo allena da agosto che idea si sia fatto di Giovanni: «E' ancora un vincente»
Da un passaggio del libro di Martin, un insolito (e poco scientifico) confronto fra epoche diverse. Per far notare le differenze nel mestiere del corridore
Il cardiofrequenzimetro ha fatto il suo esordio nei primi anni 80 e dopo tanti anni la sua funzione è cambiata ma la sua importanza no
Per ritrovare gamba e sensazioni, Visconti ha preso casa a Mondello e va tutti i giorni in bici con Fiorelli. Ecco la sua giornata