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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
Samuele Rivi è uno dei tester della Eolo-Kometa per quanto riguarda i prodotti Dinamo. Ecco i suoi feedback sulle barrette 100% naturali
Uno dei preparatori dell'Astana Qazaqstan, Claudio Cucinotta, ci spiega come si richiama la forza d'estate e in altura
Prosegue il discorso fra Marina Romoli e Giovanni Carboni su come sia vivere la vicenda Gazprom. Come dal riscatto sportivo si diventi uomini diversi
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Il Tour di Van Aert inizierà alle 17,04: un minuto dopo Ganna e uno prima di Pogacar. Il suo coach parla di grande ottimismo. Ma c'è già un piano B
Il caso Gazprom riletto con gli occhi di Marina Romoli e del corridore (Giovanni Carboni). Dalla delusione alla rabbia e le nuove motivazioni
Malori vede ancora un testa a testa fra Ganna e Van Aert nella crono di Copenaghen. Rilanci decisivi, servono potenza e capacità di guida
Come si gestiscono i 25 giorni che separano Giro U23 e Valle d'Aosta? Anche per gli U23 vige una programmazione da pro'. L'esempio di Piganzoli
Sempre meno gli scalatori puri: è così? Più che gli scalatori stanno cambiando i ciclisti: merito di preparazioni sempre più precise. Parola a Bartoli e Malaguti
Dopo aver inquadrato la supplementazione pre gara, ora con Dinamo parliamo di cosa mangiare durante lo sforzo. Ecco tre prodotti a chimica zero