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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Marco Benfatto è passato alla Adriatica Ionica Race per salutare i suoi ragazzi e ci ha spiegato come abbiano fatto per tenere la gamba senza correre
Hendrik Werner è l'allenatore di Hindley alla Bora. La vittoria del Giro è passata dalla testa e poi dalle gambe. E quell'agilità ha stupito anche lui
Laura Martinelli, nutrizionista della BikeExchange-Jayco, ci porta nel dettaglio dell'alimentazione di Sobrero per la crono di Verona. Roba da fantascienza
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Pinotti in ammiraglia e Sobrero sulle Torricelle (a 6,7 watt/chilo). Riviviamo la super crono di Matteo raccontata proprio dal suo tecnico
Con Tiziana Ardo, Amministratore Unico di Dinamo, approfondiamo il concetto di integrazione naturale alla base di prodotti che puntano al benessere
Ad Aprica e Lavarone, Landa ha provato a scattare senza fare il vuoto. I suoi scatti fanno ancora male? Lo abbiamo chiesto al suo allenatore Bartoli
La storia di Agua Marina Espinola, forte atleta del Paraguay che di colpo smise di mangiare per l'ossessione di magrezza. L'inferno e la resurrezione
Vendrame ci aveva parlato dell'influenza del mental coach nello scegliere le tappe su cui puntare. Ne abbiamo parlato con la psicologa dello sport Elisabetta Borgia
Il Giro d'Italia Under 23 si avvicina e le squadre iniziano a prepararsi, così, guidati da Pino Toni siamo entrati in casa Bardiani