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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Il dottore Andrea Giorgi è anche l'allenatore di Filippo Fiorelli. Scopriamo come stanno lavorando: resistenza, palestra e intensità
Durante il suo primo ritiro invernale, la Barhain ha organizzato un corso di primo soccorso per defibrillatore per gli atleti e tutto lo staff. Tiberi ci spiega meglio
Luca Porfido è il nutrizionista della VF Group Bardiani. Scopriamo come cura l'alimentazione durante gli allenamenti dei suoi atleti
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Coach Notari l'ha chiamato "heat adaptation" (adattamento al caldo). In vista delle gare australiane è un passaggio fondamentale, ma delicato
Altura e corse: tante variabili e diverse soluzioni di un binomio che è difficile gestire. Ma la parola ricorrente è: adattamento
Sul Col de Rates Filippo Zana è al lavoro per individuare i valori su cui impostare la preparazione. Una fase cruciale dell'intera stagione
Partendo dall'esempio di Lara Vieceli parliamo con Guardascione della rottura del crociato e delle sue implicazioni per un ciclista
Nel 2023 Magnaldi ha seguito un percorso lineare che l'ha portata a risultati eccellenti. Ripartita da zero ha scalato fatiche e classifiche
Dall'esempio di Montoli affrontiamo il discorso della frattura del trachite omerale. Lo facciamo con il dottor Perticarini