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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
Dalla recon a fine gara: la giornata di Filippo Ganna. La questione del nuovo cambio tiene banco. Finché c'era pianura, Pippo ha volato
Samuele Zoccarato è uno degli atleti più tecnici del gruppo. Abile su strada, fortissimo nel gravel ci spiega perché oggi è importante allenarsi col potenziometro
Il coach della Bora-Hansgrohe, Paolo Artuso, ci spiega come si gestisce oggi una doppietta crono -salita. Una due giorni che si ripete in questo Giro
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Sommando le osservazioni dei pro', Enervit propone i gel C2:1PRO. Contengono carbo, maltodestrine, sodio o caffeina. Quando si usano?
Cosa guarda un coach prima di un Giro? Quali valori tiene sott'occhio per capire come stanno i suoi atleti? Ne parliamo con Marangoni
L'allenamento fra blocchi di corse è fondamentale, ma non tutti possono farlo. I casi diversi di De Lie e Germani
La prima parte di stagione per Bagioli si concluderà con il Giro. L'obiettivo? Sfruttare la condizione che c'è, parola del suo preparatore
Dopo le classiche e prima del Giro, approfondiamo con Gorka Prieto il tema alimentazione nel UAE Team Emirates. E il nutrizionista apre la porta
A tu per tu con Dainese: la preparazione dopo l'incidente di febbraio, la vittoria ad aprile e il lavoro verso la corsa rosa