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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Plantari custom, fanno tanta differenza? Risponde il Dottor Carrara. Un argomento che non passa di moda, anzi, tornato con forza alla ribalta
Altura e corse: tante variabili e diverse soluzioni di un binomio che è difficile gestire. Ma la parola ricorrente è: adattamento
Sul Col de Rates Filippo Zana è al lavoro per individuare i valori su cui impostare la preparazione. Una fase cruciale dell'intera stagione
Partendo dall'esempio di Lara Vieceli parliamo con Guardascione della rottura del crociato e delle sue implicazioni per un ciclista
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Nel 2023 Magnaldi ha seguito un percorso lineare che l'ha portata a risultati eccellenti. Ripartita da zero ha scalato fatiche e classifiche
Dall'esempio di Montoli affrontiamo il discorso della frattura del trachite omerale. Lo facciamo con il dottor Perticarini
Cosa succede al fisico in caso di freddo estremo? Cosa troveranno gli atleti in Val di Sole? Ne parliamo col dottor Emilio Magni
Quanto è difficile apportare dei cambiamenti nella preparazione per un pro'? Lo abbiamo chiesto a Domenico Pozzovivo, il più esperto
Partiamo dall'esempio di Umba per parlare con Mazzoleni, preparatore dell'Astana, di come si allena la forza per uno scalatore
Abbiamo approfondito con Marco Pinotti il tema dei lavori specifici della crono fatti sui rulli. Non solo Roglic: è un'abitudine sempre più diffusa