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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Dan Lorang è il capo degli allenatori alla Red Bull-Bora e a lui abbiamo chiesto un parere su Pellizzari. Il Giro, la Vuelta, l'altura e ora il mondiale
Nduranz Bicarb, l'integratore di bicarbonato che non infastidisce. Capsule rivestite e gastroresistenti, un prodotto eccellente
Lo ha detto Vendrame: alla Jayco-AlUla mi allenerà Fabio Baronti che ben conosco. E noi a lui ci siamo rivolti per capire cosa aspettarci dal trevigiano
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Alla Vuelta Victor Campenaerts ha fatto parlare di sé raccontando la sua abitudine di depilarsi il naso e usare i cerotti. Scelta utile o dannosa?
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Per quale motivo si usa la creatina? Le finalità sono due. Per supportare i lavori di forza dei velocisti. E per ostacolare la disidratazione
Michele Pallini analizza il tema della densità ossea nei ciclisti: differenze con altri sport, cause delle fratture e lavori di prevenzione
Bartoli spiega le differenze tra Giro, Tour e Vuelta: fisico simile, ma nel secondo Grande Giro a fare la differenza è la testa
Lo spagnolo Mas dovrà saltare Vuelta e il resto del 2025 per una tromboflebite post-traumatica. Ma di che cosa si tratta? Lo spiega Guardascione