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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
Il Gran Camiño ha mostrato un Piganzoli forte in salita e ancora più brillante a crono. Parliamo con coach De Maria e facciamo il punto sul valtellinese
GoldenCheetah, uno dei primi portali open source e gratis. Non più celebre come una volta, ma sempre molto utilizzato, vediamolo
Analisi della progressione di Pogacar a Jebel Hafeet con Pino Toni: wattaggi, strategia e capacità di recupero del fuoriclasse sloveno
Sin qui avevamo visto utilizzare gli elastici per gli sport esplosivi come sci, volley o alcune discipline della pista. Ora arrivano anche su strada. Ne parliamo con Compri
Shimano Connect Lab, analisi facilitate e gestione completa del Di2. Un portale ben fatto che permette un ingresso facilitato nel mondo dei watt
Perché TrainingPeaks è il sito di riferimento? Cerchiamo di capire perché è ancora il più utilizzato e quali vantaggi offre
Elisa Longo Borghini di nuovo in altura nel giro di un mese: una novità. Il suo coach, Slongo ci dice il come e il perché di questa scelta
Torniamo sulle posizioni estreme con il dottor Testa, biomeccanico di fama mondiale. La sua lettura è decisamente critica: ci sono più rischi dei vantaggi
Wout Van Aert corre a piedi prima di pedalare. Fabrizio Tacchino spiega i benefici muscolari e metabolici di questa pratica nel ciclismo