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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Fred Morini, fisioterapista azzurro, ci spiega cosa deve esserci nella valigia del massaggiatore.
E' giusto che un pro' smetta all'improvviso o deve farlo gradualmente? Ce lo dice Claudio Cucinotta.
Ci sono i nutrizionisti e chi deve rendere tutto gradevole al palato. E' lo chef del team...
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La dietista dell'Astana, spiega come si gestisce l'alimentazione dei corridori in un grande Giro.
Aumenta il consumo di barrette proteiche a svantaggio dei paninetti. Laura Martinelli, nutrizionista della Bahrain McLaren ci aiuta a capire.
L'osteopata del siciliano spiega il lavoro sull'addome, il cranio e la schiena del campione
Il medico della Trek-Segafredo ci racconta il rientro e la quarantena di Giulio Ciccone.
Pallini e Cecchi, spiegano quanto cambia l'integrazione in corsa al variare della temperatura.
Malori ci spiega come si prepara una crono intensa: alimentazione, riscaldamento e ricognizione.