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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Paolo Slongo analizza il livello del Tour Femmes, i numeri del Ventoux e la crescita di Elisa Longo Borghini: «Può ancora migliorare»
L'osteopata del siciliano spiega il lavoro sull'addome, il cranio e la schiena del campione
Il medico della Trek-Segafredo ci racconta il rientro e la quarantena di Giulio Ciccone.
Pallini e Cecchi, spiegano quanto cambia l'integrazione in corsa al variare della temperatura.
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Malori ci spiega come si prepara una crono intensa: alimentazione, riscaldamento e ricognizione.
Ingegnere ed ex corridore, con Pinotti analizziamo la particolare cronometro di apertura del Giro.
A tu per tu con l'ormai ex preparatore e ds di Milan. Come lo avrebbe portato alle Olimpiadi?
Elisabetta Borgia, psicologa dello sport, fa il punto sulla situazione mentale della campionessa trentina.
Il russo era tra i più attesi al Giro. Il preparatore dell'Astana, Mazzoleni, ci spiega le sue caratteristiche.
L'ex professionista svizzero è il preparatore di Aru. Come si spieghi il ritiro dal Tour?