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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Secondo giorno di riposo al Giro, domani ci sarà la cronometro, come si affronta questa giornata per arrivare pronti allo sforzo del giorno successivo?
Pallini e Cecchi, spiegano quanto cambia l'integrazione in corsa al variare della temperatura.
Malori ci spiega come si prepara una crono intensa: alimentazione, riscaldamento e ricognizione.
Ingegnere ed ex corridore, con Pinotti analizziamo la particolare cronometro di apertura del Giro.
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Elisabetta Borgia, psicologa dello sport, fa il punto sulla situazione mentale della campionessa trentina.
Il russo era tra i più attesi al Giro. Il preparatore dell'Astana, Mazzoleni, ci spiega le sue caratteristiche.
L'ex professionista svizzero è il preparatore di Aru. Come si spieghi il ritiro dal Tour?
Paolo Slongo, storico preparatore di Nibali, ci parla del rientro alle gare dello Squalo in vista del Giro.