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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Dopo un'osservazione di Villa su Federica Venturelli, abbiamo chiesto a Paolo Slongo in che modo la UAE L'Imad stia gestendo la fortissima atleta di Cremona
Come pianifica le sue giornate Elisa Balsamo? La abbiamo riempita di domande, facendo indirettamente il confronto con i pro' che abbiamo già sentito
L'importanza del sonno? Ce la spiega Dorelan, brand leader dei prodotti per dormire, dai materassi, alle reti, ai topper...
La giornata tipo di un corridore di 20 anni fa. Ecco Celestino in versione stradista (prima) e biker (dopo).
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Da biker a stradisti: il cammino è difficile. Celestino ci spiega le caratteristiche che dovrebbe avere chi dalla Mtb vuol passare alla strada
Cerchiamo di capire cos'è l'emofilia, la malattia di cui soffre Dowsett il quale nonostante tutto vuol riprendersi il Record dell'Ora.
Si parla tanto di ex atleti da coinvolgere nella promozione, ma eccone uno che si è fatto da solo e lavora alla grande...
Inverno importante per Cimolai e la compagna Alessia. A maggio nascerà il primo figlio. E in squadra arriva Froome. C'è da lavorare sodo
Come mangia fuori dalle corse un corridore come Davide Cimolai che non corre il rischio di ingrassare? Glielo abbiamo chiesto...
Nel periodo di stacco il rischio dei pro' è quello d'ingrassare. Con la dottoressa Erica Lombardi scopriamo come si fa