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Preparazione: come si allenano i professionisti. Training camp. Altura. Lavori specifici. Recupero. Alimentazione: cosa mangiano e perché. Salute: terapie e rimedi contro gli acciacchi di una vita in bici.
In questa sezione
Un webinar organizzato da Enervit in cui Gorka Prieto, nutrizionista del UAE Team Emirates, ha parlato del ripristino del glicogeno muscolare
La giornata tipo del corridore lucano. Dalla massima attenzione all'alimentazione, alle uscite con Nibali...
Divertente incontro con Alessandro Covi. Il varesino ci racconta la sua giornata scandita tra allenamenti, pasti e amici.
Che cosa sono e come funzionano i nastri del Kinesiotaping? Sono spesso la salvezza per le articolazioni...
IL PORTALE DEDICATO AL CICLISMO PROFESSIONISTICO SI ESTENDE A TUTTI GLI APPASSIONATI DELLE DUE RUOTE: VENITE SU BICI.STYLE
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Approfondiamo con Maurizio Radi del Centro Fisioradi che cosa sia e a cosa serva il trattamento diaframmatico.
Fred Morini, fisioterapista azzurro, ci spiega cosa deve esserci nella valigia del massaggiatore.
E' giusto che un pro' smetta all'improvviso o deve farlo gradualmente? Ce lo dice Claudio Cucinotta.
Ci sono i nutrizionisti e chi deve rendere tutto gradevole al palato. E' lo chef del team...
La dietista dell'Astana, spiega come si gestisce l'alimentazione dei corridori in un grande Giro.
Aumenta il consumo di barrette proteiche a svantaggio dei paninetti. Laura Martinelli, nutrizionista della Bahrain McLaren ci aiuta a capire.