.preparazione
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Allenarsi per una stagione agonistica al top. La tecnologia. L’esperienza dei campioni. I ragionamenti dei grandi preparatori. Inchieste. I test funzionali. I riflessi per chi pedala e vuole tirare fuori il massimo.
In questa sezione
Hotel Syncrosfera, di cosa si tratta esattamente e come nasce l'idea? Abbiamo intervistato il suo fondatore, Alexander Kolobnev
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Elisa Longo Borghini di nuovo in altura nel giro di un mese: una novità. Il suo coach, Slongo ci dice il come e il perché di questa scelta
Torniamo sulle posizioni estreme con il dottor Testa, biomeccanico di fama mondiale. La sua lettura è decisamente critica: ci sono più rischi dei vantaggi
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Torniamo sul tema con Bragato, capo del Team Performance FCI. Le posizioni avanzate figlie della palestra, ma anche di un ciclismo che sta cambiando